はじめに：夫にイライラしてばかりの毎日でした。
「なんで私ばっかり…」
そう思ったこと、ありませんか？
私の夫は、いわゆる男尊女卑タイプ。
帰宅してお茶が出てこないと「かれこれ３０分経つ」と
不機嫌に一言。
家庭崩壊だったあの頃実は、プチ家出をしたこともあります。
それくらい、当時は限界でした。
でも、長男が独り立ちした頃から、少しずつ気持ちに余裕が
出てきたんです。
２０年かけて気づいたこと
あるとき、ふと思ったんです。
「あれ？この人、ちょっと面白くない？」
・謎のこだわり
・意味不明な発言
・いちいち大げさな反応
よく見ると、ツッコミどころ満載。
むしろ「ネタの宝庫」でした。
見方を変えたら、ストレスが笑いに変わったんです。
私が変われたきっかけはシンプルで、
夫の言動をメモをするようにしたことでした。
最初は愚痴のつもりが、だんだん「ネタ帳」みたいになってきて…。
気づけば、イライラする前に「今日のネタきた、笑」
と思えるように。
もし今、夫にイライラしているなら
一度だけ試してみてほしいです。
「夫観察メモ」をつけるこ
書くだけで気持ちが変わる「夫婦観察ノート」
私が実際にやってよかったのがこれです。
★イライラを吐き出せる
★後で読むと笑える
★客観的に見れるようになる
正直、自分だけでは限界もありました。
そんな時に参考になったのが夫婦関係の本です。
今はネットでも、色々入手出来ますよね。
どうしてもつらい時にはプロに頼る
「もう無理」感じるときは、誰かに話すだけでもかなり
楽になります。
カウンセリングを受けるのも一つの手です。
自分の心と体を最優先にしてあげてください。
まとめ：夫は”ネタ”にすると楽になる
夫婦関係はすぐには変わりません。
でも、見方をは今日からかえられます。
イライラする夫も、
少し視点を変えるだけで「面白い存在」になるかもしれません。
まずは気軽に
「夫婦観察メモ」から始めてみてくださいね。
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